Sunnuntai 13.1.2019
Lähtöpaino: 80,9kg
Nykyinen paino: 80,1kg
Pudotettu: 0,8kg
Pottia kasassa: 0e
Tämä viikko meni vähän paremmin kuin edellinen viikko, vaikka ei tämäkään nyt ihan täydellisesti sujunu. Olisi voinut syödä vielä paremmin ja liikkua enemmän. Mutta ehkä tästä on hyvä lähteä. Voisin harkita ensi viikolla laittaa kuva materiaalia tän hetken tilanteesta, niin olisi varmaan hyvä/kiva jälkikäteen katsoa myös kuvista se ero, paljonko on painoa pudonnut ja miten se näkyy ulkoisesti. Tää on nyt aika tylsä postaus ilman kuvia, mutta yritän jatkossa laittaa edes jotain kuvia mukaan ja avata enemmän viikon ruokailuani ja liikuntaani.
Ehdotuksia saa laittaa mitä haluatte projektista kuulla, niin voin niihin vastailla, tai jos haluatte tietää jotain viikkokatsauksen yhteydessä niin kertokaa.
Ei kommentteja
Kiitos kommentista :) Julkaistaan hyväksymisen jälkeen.