Viikon 19 kuulumiset!

Tää viikko oli aika, omalla tavalla tapahtumarikas viikko. ieman liikuntaa.
Eka olin viikonlopun koirahoitajana äidillä. Sää oli ihana ja oli oikeastaan ihan kiva kävellä. Kävin myös ostamassa vuoden ekat herneet ja jaffa jätskin (ei ollut mielestäni kovin onnistunut. en pitänyt) ja mentiin marian kanssa yläasteen pihalle niitä syömään ja ottaa aurinkoa. Päätimpä sitten vielä kävellä kotiin, niin sai taas hieman liikuntaa.

Maanantaina oli käynti hormonipoliklinikalla. Perjantaina saatu tekstari oli ilmeisesti muistutus vuoden takaisesta kirjeestä. Noh, tekstarissa luki 9.00, vaikka se olikin 8.30. Onneksi pääsin silti pikasesti sinne ja tarkastukset käytiin aika pikasesti. Lopputuloksena se, että kuten aiksemmin oli puhe, eli syön jatkossa vuorottain Femostonia ja Zumenomia. Toinen hyvä uutinen oli se, että jatkossa mut voidaan siirtää ehkä työterveyspuolelle, eli voin käydä siellä työajalla. (ilmeisesti periaatteessa olisi voinut nytkin, mutta koska ei ole "työterveyteen" liittyvää, niin en viitsinyt).

Tiistaina oli töissä, noh, vähän luppoa. Uusia hommia ei ollut ilmestynyt, joten tarkastimme toistemme tehtyjä hommia. Useampia tiedostoja sitten vain puuttui verkkolevyltä. Lounaan jälkeen, verkkolevy jolla oli kaikki työssä käytettävät tiedostot, oli ilmeisesti kirjotus suljettu, eli emme sitten loppupäivänä voineet tehdä mitään! 

Eikä sitten kyllä keskiviikko aamunakaan.

Töiden jälkeen inspiroiduin vihdoin pienen vaate kriisin jälkeen lenkille. Kävely kyllä tuntuu, kun yritin kävellä mahdollisimman reippaasti ja silti SportTracker näytti 190kcal kulutusta. Jaloissani kyllä tuntuu. Tai mulla vaan on erittäin paska kunto. Tai no, onhan se mutta en ajatellut että ihan niin huono. Kotiin tultaessa otin portaat hissin sijaan. Pitkästä aikaa alkoi väsyttää siinä klo 21 hujakoilla.


Pomo oli puhunut työkaverin kanssa ja ehdottanut että minä ja kaksi muuta mentäisin uudessa paikassa samaan huoneeseen. JEII!!! Juuri niin me kolmen kopla oltiin toivottukkon. Jos pitää olla samassa huoneessa, pitääkin tulla huonetovereiden kanssa toimeen.

Torstaina meillä oli jaospalaveri ulkona ja ilmeisesti aikaisemminkin on oltu kaivarissa ja niin myös nytkin. Tai oikeastaan oltiin Cafe ursulassa ja taisi kaikki suurinpiirtein ottaa kahvin ja pullan/kakun. Samalla käytiin muutamat työasiat läpi, ja niiden jälkeen alkoi porukka pikkuhiljaa tippummaan pois. Meitä oli sitten vielä 4 jotka lähdettiin kävelemään mattolaiturille yksille ja huolimatta että asteet ei ollu enään ihan 20 paikkeilla, oli siellä silti kohtalaisen lämmin. Käveltiin sieltä sitten keskustaan ja porukka hajaantui kaupoille. Oma kauppa hajaantuminen oli marjakoju.

Perjantai 13 päivä saavuin normaalisti töihin. Hissillä ylös noustessa mietin, että tällä viikolla kyllä ihan varmasti oli useampi meno hormonipoliklinikan lisäks. Huoneeseen kävellessä äkkäsin, että tänäänhän on vielä kuulokeskus käynti. Avasin koneen ja katoin kalenterin. Jep! klo 8. onneksi olin töissä jo 6.40, ja kuulokeskukseen kestää bussilla n:20min. Joten ehdin hyvin 7.25 bussilla. Työkaverin kanssa jutellessa huomasin että mulla on paita nurinpäin (öhm), ja kun kaivoin kuulokojeita laukusta, muistin että ne perkele jäi sinne edellisen päivän tuulenkestävän takin taskuihin ja nyt olin palannut takaisin farkkutakkiin.

Ajattelin että kello ei ole vielä edes kahdeksaa ja kaikki menee päin persettä ja jännitin mitä kuulokekuksessa moitittaisiin sitä että unohdin kojeet ja joutuisin tulemaan sittenkin vielä kerran. Onneksi kuulokojeiden kaukosäädin saatiin yhdistettyy uusiin kojeisiin ilman kojeiden läsnäoloa. Allekirjotettiin kaukosäätimen luovutussopimus, todettiin että kaikki on OK, ja jos ei ole, niin otan itse yhteyttä kuulokeskukseen. Mikäli kaikki menee hyvin, kuulokeskuskäyntiä ei ole seuraavaan 5 vuoteen, ja hormonipoliklinikkaa seuraavaan vuoteen, joten olen näistä taas vähän aikaa vapaa. Paitsi.
Psori/ihottuma, sekä kynsi ongelma pitäisi käydä hoitamassa (tai ainakin yrittää)

Viikonlopuksi oli ollu puhe Museum of Broken Relationships, Vallisaari sekä Kung Fu Panda 3. Vallisaaresta en ole varma. Ei nyt ehkä ihan jaksaisi vaikak siellä haluisinkin käydä. ja lisäksi avajaiset + mahdollinen vesisade. Ei ehkä sittenkään innosta vesisaateessa olla tungoksessa.

Mitäs teillä on suunnitelmissa?

Eurooppalainen sairaanhoitokortti

Ajattelin että vaikka en olekkaan vielä mainetta niittänyt matkabloggaaja, enkä oikeastaan edes muista bloggaajien mainitsevan tästä. (Toisaalta, miksipä olisi jos ei ole tilannetta tullut itselleen vastaan)

Itse hankin sen oikeastaan maikan kehotuksesta, kun lähdettiin ekalle slovenian reissulle. (Voisin yrittää saada aikaseksi vähän siistiä postauksen muotoilua ja suurentaa kuvia).

Sairaanhoitokortti toimii EU:n ja ETA:n maissa, sekä Sveitsissä.  Ylen uutisen mukaan, kovinkaan moni kortista tiiä ja uutisen mukaan alle 30% suomalaisista omistaa kortin. Mielestäni matkabloggaajat ovat hyvä tapa lisätä tietoisuutta. Viimeaikoina blogeissa on korostettu reilua ja eettistä matkailua. Joten miksi ei myös tästä joka voi auttaa monia. Oleellinen asia varsinkin kesän kynnyksellä reilille lähtiessä. Matkavakuutuksethan eivät korvaa kaikkea ja netissäkin pyörii aikamoisia uutisia siitä, kuinka kotiinpaluu tai hoidot ovat tulleet kalliiksi.


Sairaanhoitokortilla saat siis aikaisemmin mainitsemista maista sairaalahoitoa samaan hintaan kuin paikallisetkin. Joten voi säästää satoja tai tuhansia euroja.



Kortti kuuluu Suomen sairausvakuutukseen kuuluville henkilöille ja nille, joiden sairaanhoidon kustannuksista Suomi vastaa, kuten ulkomailla asuvat eläkeläisille. Kortin saa tilattu Kelalta, on ilmainen ja uusi kortti lähetetään automaattisesti vuosittain.

Kuinka moni omistaa kyseisen kortin? 
Olitteko tietoisia kortista? 
Aiotteko nyt hankkia kyseisen kortin?

Helpotusta juhlakenkien käyttöön!



Juhla-kausi lähenee aika uhkaavasti ja saattaapi olla jo kengät ja mekot ostettu. Kenkiä on ehkä yritetty jo ajaa sisään, mutta silti ne vielä hankaavat. Yrität laittaa laastarin jalkaan. No ei onnistu koska keskellä ei ole liimaa, joten ei se pysy liikkeessä mukana. Päätä kokeilla rakkolaastaria. Aluksi vaikuttaa hyvältä, nopeasti reunat rupeaa hapsottamaan ja laastari irtoamaan. Rakkolaastarithan on tarkoitettu käyttää silloin, kun jalassa on jo rakko. Itselläni harvoin pääsee rakoksi asti. Kerran. Ja silloin se rakkolaastari oli todella hyvä.

Mikäli rakkoa ei jalassa vielä ole, mutta kengät silti hankaa, suosittelen laittamaan palan teippiä. Teippi pysyy jalassa vaikka kenkää ottaisikin välillä pois (ainakin jos teipissä on hyvä tarrapinta), ja teipin päälipuoli on liukkaampi, niin kenkä pääsee liikkumaan vaivattomasti kävellessä. 

Mikäli olette kokeilleet, kertokaa onko teillä toiminut?
Mitä vinkkejä teillä on kevään juhlia varten?

Roséviini tasting!


Eräs työkavereista on viiniharrastaja, ja kuulemma aikoinaan pitänyt punaviini- ja valkoviinitastingin töissä. Nyt oli vuorossa Rosèviinit.

Mä en oo varsinaisesti viinien ystävä, enkä tosiaan tastingeissakaan ollut.  Ihan kivaa oli, mutta ei välttämättä mun juttu. Työpaikan tastingiin voisin toistekkin mennä, mutta en ehkä kalliimpiin tai hienompiin. 


Tastingit piti eka olla työpaikalla, mutta sitten oli mahdollisuus pitää ne Töölöössä viinikellarissa, jossa työkaveri on osakkaana (btw. Maija Vilkkumaa asuu tuon viinikellarin yläpuolella, ja työkaverin naapurissa, eikä kuulemma ole ihan maailman helpoin naapuri.) 

Mietin vähän aikaa, kirjotanko edes postausta, koska koen että en osaa kirjottaa aiheesta oikein tai fiksusti. En tiedä viineistä mitään, en muista mitä viineistä kerrottiin, enkä erottanu viineistä makuja. Sen verran vaan, että roseviinit ovat punkun ja valkkareiden välimuotoja, ja viinit juodaan nuorina. Suurinosa viineistämme oli 2014 versiota. Suurinosa viineistämme oli Ranskasta tulleita, mutta niitä valmistetaan samoilla alueilla kuin muitakin viinejä. Punainen sävy tulee marjojen kuorista.

Kierros 1


Kierros 2


Kierros 3

Leipää meillä oli tarjolla kokoajan ja ruokailu sitten 2 ja 3 kierroksen välissä. Oli juustoa, leikellettä, hunajamelonia, pateita ja silliä. Unohtuikohan vielä jotain.
Hauskaa oli, vähän taas tutustui työkavereihin. Pöydissä oli myös kipot mihin sai sylkeä tai kaataa viinit. Aika paljon meidän pöytäpäässä viiniä kaadettiin, ettei ihan mene niin päähän.

Oli tarkoitus mennä junalla kotiin, mutta työkaveri tarjosi kyydin. Eipä tarvinnut kylmässä kärvistellä.

Ootteko te olleet viinitastingissa? Menisittekö uudestaan?

#Painonpudotus 1.5.16, Miten meni niinku noin omasta mielestä?


Edellisestäkin postauksesta on jo aikaa ja paino sillä väliin jojoillut n:3kg.
Mutta hei! Vappu! Noh, painoa voisi olla enemmänkin, jos olisi ollut seuraa lähteä piknikille. (Tosin 1,5 pussillinen sipsiä, 4 tippaleipää, paketti donitseja ja 1,5l limua, ei kyllä ole mikään terveellisyyden perikuva. Sipsiä, donitseja, tippaleipiä ja yksi pussi riisisuklaata vielä jäi. Mitäköhän niille? Ennusteen mukaan, nyt pitäisi alkaa aurinko putki, joten periaatteessa pitäisi olla sitten enemmän energiaa lähteä lenkillekkin. Toivottavasti. Huomenna se selviää. Niin ikään edellisen päivityksen jälkeen, myös lenkkeily on jäänyt vähemmälle, koska on pitänyt "siivota". Loppujen opuksi OIKEASTI  sain siivottua nyt vappuna. Muut osat menikin masennuksessa ja leffojen katsomisessa. Yritin vähän tuoda vappu tunnelmaa uusilla perunoilla sekä nakeilla/lihapullilla, epäonnistuen siinä. Huomenna siis väsätä siitä pyttipannua!

Vyötärön ympärykseni oli 55kg:ssa aikoin 94cm, joten olen saanut vyötärölle n:20cm lisää. 1cm/kg. Huomasin myös, että lihoin aikoinaan niin nopeasti, että sain raskausarpia/venymäarpia. Näin todennäköisesti ikuisena lapsettomana, on hiton kivaa että menin pilaamaan oman ihoni.

En tiiä oliko se vain tämä vappu, epäterveellinen ruoka vai yleinen taantuma, että ollu pari päivää hieman haastavaa. Vähän aikaa olo jo koheni. Sulkea nyt sitten herkut lukkojen taakse ja testata/varmistaa, miten kroppani reagoi sokeriin. Tällä hetkellä aika negatiiviisesti. (Ja silti sitä syön. Olen idiootti) Tosin mulla on kyllä ollu huono tapa masentuneena "piristää" itseäni herkuilla. (Niin ja kyllähän se piristää, kohtuudella. Ja oikeastaan se suklaa, ei sokeri) Joten siitä tulee sitten oravan pyörä. 

Noh, vappu ohi, enkä muuten ole 3 viikkoon mitenkään hirveästi herkutellut (pari keksi jäätelöä, ja Jacky vanukas silloin kun suklaata on tehnyt mieli.) Joten ehkä siitä sokerista pääsee eroon ja jos nyt auringon tullessa esille, olisi energiaa lähteä lenkillekkin.



Koska masennus, enkä voinut erään kanssa jutella, pyöri lähinnä Selena fanipostaukseen laittamani teksti ja video:

"I'm so sick of that same old love, that shit, it tears me up I’m so sick of that same old love, my body's had enough
Oh (that same old love) [2x]
I’m so sick of that same old love, feels like I've blown apart
I’m so sick of that same old love, the kind that breaks your heart
Oh (that same old love) [2x]